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女性に大人気のダンス。子供から大人まで、若い女性から中高年の昔のお嬢さんまで。ダンスの種類は色々あるけれど、音楽に合わせて踊る、それは全てに共通。ダンスは運動不足の解消にも、気分転換にも良く、健康効果も抜群。日常生活の些細な事も、踊って吹き飛ばせます。

そしてダンスは気軽に始められます。ダンスを始めるには、ダンスの衣装と靴さえあればいい。